CBD Fumare vs. Vaporizzare

La differenza tra fumare e vaporizzare cannabis

Fumi ancora la tua cannabis? Se sì, dovresti leggere questa guida sul vaping per scoprire se sei pronto a passare al vaporizzatore. Vaporizzare non è solo più salutare che fumare, ci sono anche altri vantaggi.

Il vaping o vaporizzazione è diventato molto popolare negli ultimi anni. Anche se la ricerca sugli effetti a lungo termine sulla salute del vaping è ancora in corso, questo metodo di consumo è generalmente visto come un’alternativa più sicura e salutare rispetto al fumo. Mentre molte persone sono già passate dalle sigarette al vaping di E-Liquids, il vaping sta diventando sempre più popolare anche tra chi consuma cannabis. Qui sotto ti spieghiamo come funziona esattamente il vaping e in cosa si differenzia dal fumo. Quali sono i vantaggi del vaping e se è davvero più sicuro e salutare rispetto al fumo?

Cos’è il vaping?

La grande differenza tra vaping e fumare è che la cannabis, nel vaping, non viene bruciata ma scaldata a una temperatura specifica. Il calore attiva i cannabinoidi e i terpeni presenti nella cannabis, che vengono così rilasciati sotto forma di vapore e possono essere inalati. Poiché non si inala fumo, come accadrebbe con una canna, il vaping offre alcuni vantaggi pratici per la salute rispetto al fumo.

I vantaggi del vaping

Vaporizzare è (probabilmente) più salutare che fumare. Anche se non è ancora stato dimostrato scientificamente in modo definitivo, si pensa generalmente che il vaping sia molto più sicuro e meno dannoso per la salute rispetto al fumo. Questo perché quasi tutte le sostanze nocive e in parte cancerogene che si producono fumando, sono generate dalla combustione. E questo vale sia che si bruci cannabis sia che si bruci tabacco. Poiché la cannabis non viene bruciata durante il vaping, non si produce fumo e quindi si inalano meno tossine e sostanze cancerogene rispetto a una canna.

Il fumo di tabacco contiene sicuramente alte concentrazioni di sostanze cancerogene (chimici che causano il cancro), motivo per cui negli anni è stato molto criticato. Ma purtroppo anche il fumo di cannabis probabilmente contiene queste sostanze, anche se forse in quantità minori. Il fumo è noto per contenere catrame e causare problemi ai polmoni, rendendo questo metodo di assunzione poco adatto a chi ha problemi respiratori. Secondo uno studio sul fumo di cannabis dell’“American Lung Association”, fumare cannabis carica il corpo di più catrame rispetto al tabacco. Questo probabilmente anche perché chi fuma cannabis di solito inala più profondamente e trattiene il respiro più a lungo rispetto a chi fuma sigarette.

Passando al vaping, i nostri polmoni corrono subito meno rischi di effetti collaterali negativi. Uno studio pubblicato nel 2007 sull’“Harm Reduction Journal” ha scoperto che vaporizzare cannabis può ridurre i problemi respiratori che normalmente sono causati dal fumo di marijuana.

I rischi legati al fumo sono già abbastanza per spingere molte persone a passare al vaping. Ma oltre agli effetti a lungo termine, molti trovano anche che vaporizzare sia più piacevole, meno sporco e in generale un’esperienza migliore.

Vaporizzare cannabis è più efficiente e massimizza potenza e biodisponibilità

I principi attivi della cannabis sono sensibili al calore. Consumando cannabinoidi, terpeni ecc. sotto forma di fumo, più della metà di queste sostanze si brucia prima ancora di arrivare ai polmoni. Un altro 15–20% dei principi attivi va perso quando la cannabis brucia tra un tiro e l’altro. Solo per questo, fumare cannabis è in realtà molto inefficiente.

Poiché le temperature del vaping sono molto più basse e spesso anche più precise, i principi attivi non solo si conservano meglio, ma si esprime anche tutto il loro potenziale. Il risultato è che il vapore di cannabis è più puro e potente – e si spreca meno erba. Quindi, col tempo, vaporizzare fa risparmiare anche soldi.

La biodisponibilità dei cannabinoidi nel vaping arriva fino all’80%, mentre nel fumo è solo circa il 30%. Su questo argomento leggi anche il nostro articolo correlato «Biodisponibilità del CBD».

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Più gusto con il vaping

Oltre ai cannabinoidi, che sono responsabili degli effetti principali, la cannabis contiene anche sostanze aromatiche chiamate terpeni che ne definiscono il sapore. Anche queste sostanze sono molto volatili e sensibili al calore, quindi possono essere facilmente distrutte da temperature troppo alte durante la combustione. Con il vaping, invece, puoi addirittura ottimizzare il piacere dei singoli terpeni. È interessante notare che alcuni terpeni hanno un punto di ebollizione diverso. Quindi vengono rilasciati come vapore a temperature più basse specifiche.

Ad esempio, il β-Cariofillene, speziato e pepato, viene rilasciato a temperature piuttosto basse, intorno ai 118 °C, e non sopporta temperature più alte. Poi ci sono altri terpeni come il linalolo, che resistono bene anche a temperature più elevate.

Con molti dispositivi per il vaping puoi regolare la temperatura in base alle tue preferenze. Così puoi scoprire tutto lo spettro di sapori che col fumo ti perderesti.
Qui sotto trovi le temperature di attivazione di alcuni dei cannabinoidi e terpeni più importanti:

L’intensità dell’effetto può essere regolata con il vaping

Allo stesso modo in cui il gusto della cannabis può essere influenzato dalle diverse impostazioni di temperatura, anche l’intensità dell’effetto può cambiare. Vaporizzando a temperature più alte, si rilasciano più cannabinoidi, ottenendo così un effetto più forte e rapido. Se vuoi un effetto leggero, puoi impostare la temperatura intorno ai 150 °C. Per un effetto un po’ più intenso, imposta una temperatura media tra 166 e 187 °C. Se invece vuoi la massima intensità, puoi portare la temperatura al massimo. Però non dovresti mai superare i 229 °C, altrimenti rischi di avvicinarti troppo alla temperatura di combustione, dove la potenza e il sapore dell’erba vengono compromessi.

Perché le temperature sono importanti quando vaporizzi la cannabis

Uno studio scientifico del 2009 ha analizzato più da vicino l’effetto della vaporizzazione a diverse temperature. Per questo studio, i ricercatori hanno vaporizzato la cannabis a tre temperature diverse: 170 °C, 200 °C e 230 °C. Hanno così testato il rapporto tra cannabinoidi e sottoprodotti (in altre parole la purezza) nel vapore a queste temperature.

Il risultato ha mostrato che il vapore, anche a temperature più alte, contiene meno tossine dannose rispetto al fumo. Inoltre, lo studio ha scoperto che la maggior parte dei cannabinoidi preziosi, come il cannabicromene (CBC), viene rilasciata nel vapore appena sotto la temperatura di combustione, a 232 °C. Questi cannabinoidi importanti vanno quindi persi completamente quando si fuma.

Ovviamente le preferenze personali possono variare. Se vuoi mantenere il massimo degli aromi o preferisci uno sballo più leggero, probabilmente sceglierai temperature più basse. Quindi, se vuoi iniziare a vaporizzare, assicurati di scegliere un vaporizzatore che permetta di regolare la temperatura in modo personalizzato. Così puoi sfruttare al massimo tutti i vantaggi che la vaporizzazione offre.

Lo stato della ricerca sulla vaporizzazione della cannabis

Oggi il consumo di cannabis non è più un grande tabù. Molte persone la usano anche solo per motivi medici e anche l’uso ricreativo viene sempre più spesso tollerato e legalizzato. Il lento ma costante allentamento delle leggi sulla cannabis porta vantaggi non solo ai consumatori finali, ma apre anche nuove possibilità di ricerca in questo campo. Grazie agli evidenti vantaggi della vaporizzazione rispetto al fumo, la ricerca sulla vaporizzazione della cannabis come metodo di consumo per scopi medici sta crescendo.

In uno studio americano del 2015 sono stati intervistati 2.910 consumatori di cannabis di età diverse (18–90 anni) riguardo al consumo e alla vaporizzazione. Il 61% dei partecipanti ha dichiarato di aver vaporizzato almeno una volta nella vita, il 37% ha detto di averlo fatto negli ultimi 30 giorni, il 20% ha riferito di aver vaporizzato per più di 100 giorni e il 12% ha indicato la vaporizzazione come metodo di consumo preferito. Lo studio ha rilevato che chi vaporizza racconta di un’esperienza con la cannabis “più sana, dal gusto migliore, più intensa e soddisfacente”. D’altra parte, solo una piccola percentuale (14%) di chi vaporizza ha dichiarato di aver smesso completamente di fumare.

Un altro studio del 2016 ha cercato di capire le preferenze di assunzione per alleviare i sintomi nei pazienti oncologici. Hanno scoperto che la vaporizzazione era la terza forma di consumo più popolare, dopo compresse e spray orali. Un altro studio del 2015 ha analizzato i valori nel sangue e ha confermato i risultati precedenti sull’efficacia della vaporizzazione nell’assunzione di cannabinoidi.

Vaporizzare vs. fumare cannabis: il verdetto

In sintesi, la vaporizzazione della cannabis offre un’esperienza più sana, pura, aromatica e potente rispetto al fumo. Nel catalogo di Green Passion trovi non solo infiorescenze di cannabis da vaporizzare, ma anche i dispositivi necessari come vaporizzatori e sigarette elettroniche.

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